社会ストレスは大勢の人の心を侵食していると感じています。
そんなストレスから解放された時、あなたの心は何を感じるでしょうか？

生まれてくる赤ちゃんはストレスを感じているとは思えないですよね。
私は赤ちゃんを見ているだけで幸せな気分になります。
ところがストレスを抱えている大人はどうでしょう？
見ているだけで苦しく感じてしまいます。

大人になるとストレスから逃れることは難しいのかもしれません。
でも、心の状態は自分次第でストレスから解放することができるのです。

日本人は真面目で勤勉です。
それは良い事ではありますが、会社や家族のためにひたすら働き、家に帰っても仕事のことを考えて、
家族や子供の世話をして睡眠時間も削って寝不足で疲れてまた次の日会社に行く、
そんな毎日を繰り返しているうちにストレスがどんどん蓄積しているのではないでしょうか？

こんなストレスの中、忙しい日々を長年送ってしまうと、
人は自分が本当は何がしたいのか分からなくなってしまいます。

だからこそ、自分と向き合う時間を作ることが大切になってきます。
そうは言っても実際には忙しくて1日10分自分の時間を作ろうと思っても長続きしなかったり、
時間を作ることすら忘れてしまっている方も多いのではないでしょうか。
また、自分と向き合ったとしても答えが見つからないこともあるかもしれません。

私がこれまでの過程で見てきたもの、それは、どんな経験にも意味があり、
そして、その経験を成長に繋げるかどうかは自分次第ということ。

その経験をどう捉え、反応からその原因を見つけるにはそれなりの
経験が必要とされます。
私はスピリチュアルライフコーチの視点であなたの反応から原因を見つける
お手伝いをさせていただきます。

あなたの生きてきた経験の中に答えは必ず見つかります。
一緒に答えを見つけて社会ストレスから解放されませんか？

最後までお読みいただきありがとうございます💕

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